Familienplan

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Familienrezepte & eigenes Kochbuch

Alltagstaugliche Rezepte finden, eigene Familienrezepte sammeln und als PDF-Kochbuch drucken.

Kostenlos für alle — ohne Abo.

Rezeptliste mit Fotos, Zubereitungszeit und Schwierigkeitsgrad.

Was die Rezepte bieten

Die Rezeptsammlung ist auf den Familienalltag zugeschnitten, nicht auf Hobbyküche. Filter wie „schnell zubereitet“, „gut vorzubereiten“, „zum Einfrieren“ oder „für die Brotdose“ sind keine Nischenfunktion, sondern die Art, wie Eltern tatsächlich suchen. Ihr könnt auch gezielt nach Rezepten ohne eine bestimmte Zutat suchen — praktisch bei Allergien oder wenn ein Kind partout keine Pilze isst.

Jedes Rezept hat strukturierte Zutaten. Das klingt technisch, hat aber drei ganz konkrete Vorteile: Die Portionen lassen sich per Tipp umrechnen, die Zutaten landen sauber auf der Einkaufsliste, und Allergiehinweise aus eurem Familienprofil erscheinen direkt auf der Rezeptseite. Mit „Nachgekocht!“ gebt ihr eine Rückmeldung, die ehrlicher ist als ein Sternchen: Dieses Rezept hat bei einer echten Familie funktioniert. Wer ein Rezept abwandelt, legt eine Variante an („mit Karotten statt Gurken“), die mit dem Original verknüpft bleibt.

Eure eigenen Rezepte könnt ihr öffentlich teilen oder privat nur für die Familie behalten — in unbegrenzter Zahl. Die ganze Sammlung lässt sich jederzeit als PDF-Familienkochbuch exportieren, zum Ausdrucken oder Verschenken. Gespeicherte Rezepte sind auch ohne Internet verfügbar, damit die Küche mit schlechtem WLAN kein Problem ist.

Warum es die Rezepte gibt

Große Rezeptportale sind auf Masse optimiert: Tausende Varianten desselben Gerichts, viele davon mit Zutaten, die man unter der Woche nicht zu Hause hat. Familien brauchen weniger Auswahl und mehr Verlässlichkeit — Gerichte, die schnell gehen, die Kinder mitessen und die sich vorbereiten lassen.

Dazu kommt etwas, das in keinem Portal Platz hat: die Rezepte der eigenen Familie. Omas Rotkohl, das Geburtstagskuchen-Rezept, das seit drei Generationen weitergegeben wird. Diese Rezepte gehen verloren, wenn sie nur auf Zetteln existieren. Ein privates Familienkochbuch, das alle im Familienkreis sehen und ergänzen können, bewahrt sie.

Ein Hinweis zur Sicherheit: Kennzeichnungen wie „kleinkindtauglich“ werden nicht per Mehrheitsabstimmung vergeben, sondern anhand einer Kriterien-Checkliste (zum Beispiel keine ganzen Nüsse oder Trauben wegen Verschluckungsgefahr, kein Honig unter einem Jahr). Sie ersetzen trotzdem keine ärztliche oder ernährungswissenschaftliche Beratung.

Rezepte ansehen — ohne Anmeldung

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